La Pratica

Rebirthing con gli anziani

Scriveva Shakespeare nell'Enrico IV: "Se essere vecchi e allegri è una colpa, allora molti vecchi ospitali ch'io conosco saranno dannati".

Gli anziani durante la seduta di Rebirthing non mantengono a lungo una respirazione piena, intensa e fluida, il loro ostacolo é rappresentato dalla percezione che hanno di loro stessi come persone non più in possesso della vitalità necessaria per fare questo.
In realtà la capacità vitale respiratoria necessaria ad ottenere i risultati desiderati é assolutamente sufficente in ogni anziano.

Le persone anziane solitamente hanno un entusiasmo maggiore di qualunque altro nell'affrontare il percorso cognitivo ed energetico proposto dal Rebirthing.
Per loro il "mettersi in gioco alla loro età" rappresenta uno stimolo per ritrovare una carica vitale insospettabile.

I risultati che si ottengono con il Rebirthing per gli anziani sono duraturi e particolarmente benefici per quanto concerne:

• gli stati depressivi
• l'eliminazione dell'apatia e dell'astenia
• il miglioramento della memoria
• il rilassamento
• la capacità di addormentarsi

e inoltre:

• migliora la capacità respiratoria e vitale;
• sul piano fisiologico la respirazione completa, fatta con il ventre, con il torace e con le spalle, produce un aumento della funzionalità parasimpatica con:

• riduzione della frequenza cardiaca;
• della pressione arteriosa;
• sincronizzazione EEG (Elettroencefalografica);
• aumento della secrezione di insulina;
• rafforza il sistema immunitario e dona un maggior equilibrio neuro-psico-endocrino.
• riduce la fatica e lo stress, libera le energie latenti nell'anziano e accresce lo stato di vitalità mentale;
• favorisce l'azione dei processi di disintossicazione: uno studio indica che il 70% delle tossine del corpo nell'anziano vengono rilasciate nell'espirazione!

La respirazione del Rebirthing attiva il meccanismo delle endorfine, l'ormone della felicità, e riduce la presenza delle catecolamine, l'ormone dello stress; crea rilassamento psicofisico, stato di benessere generale e senso di pienezza e di soddisfazione.
La respirazione del Rebirthing libera l'anziano dalle tensioni emotive e bio-energetiche facilitando la guarigione di:

• ansia
• depressione
• attacchi di panico
• sindromi da stress

E ancora:
aumento della resistenza alla stanchezza grazie al "pieno energetico" fatto con la respirazione.
Rinforzo e sostegno psicologico: la Respirazione del Rebirthing dà sollievo all'ansia e consente all'anziano di allentare l'attenzione su se stesso e i suoi disturbi, allontanando pensieri negativi e atteggiamenti di compatimento.

Proiezione (liberazione di emozioni e di tensioni psichiche):
il respiro può essere un mezzo proiettivo che stimola le libere associazioni e produce la liberazione delle emozioni e dei contenuti inconsci, aiutando l'espressione e la canalizzazione delle pulsioni interne disturbanti nell'anziano; il Respiro può essere uno strumento proiettivo di induzione e di suggestione, finalizzato ad un cambiamento terapeutico.

Grazie alla respirazione del Rebirthing come pratica di rilassamento l'anziano potrà superare l'insonnia, perché sarà in grado di indurre in se stesso uno stato di abbandono che gli consentirà di addormentarsi senza ricorrere a farmaci che permettono di dormire, perché causano - meccanicamente e chimicamente - quello che un rilassamento produce naturalmente sul corpo, e quindi sulla mente, o viceversa).